Méditation | Orion Sante

Méditation

Financements disponibles :

Calendrier des sessions

VoyagePersonnel 2 jours
Introduction à la méditation en pleine conscience
INDE DU NORD
SESSION 1
PrésentielPersonnel 2 jours
Introduction à la méditation en pleine conscience
PARIS (75)
SESSION 2

Public concerné : tous les professionnels de santé

Aujourd’hui, la méditation est utilisée en milieu hospitalier et fait l’objet de recherches cliniques et scientifiques régulières. On dispose, en effet, d’un nombre important d’études scientifiquement valides attestant de l’intérêt de cette approche dans différents troubles psychiatriques ou médicaux : gestion du stress, de l’anxiété chronique, de l’insomnie, gestion de la douleur chronique, prévention des rechutes dépressives, gestion de l’impulsivité (crises de colère, crises de boulimie…), gestion de la détresse face à une maladie chronique, etc.

Pour les professionnels de santé, cette formation offre la possibilité de proposer une approche non médicamenteuse contemporaine et d’une efficacité reconnue dans un cadre clairement défini, résolument scientifique, médical et laïc.

 

  • S’initier à la méditation par la pratique d’exercices
  • Devenir plus conscient des différentes dimensions de l’expérience (pensées, émotions et sensations), moment après moment
  • Apprendre une nouvelle façon d’être en lien avec les différentes dimensions de l’expérience
  • Développer de nouvelles réponses, en particulier dans les situations difficiles

 

  • Méditation : pratiques et courants actuels, intérêt, définition, théorie et description de la pratique
  • Structuration de la pratique et prise en compte des problèmes potentiels, pratiques associées
  • Méditation et vie quotidienne : buts, moyens, situations, appropriation de la technique

 

    • Contribuer à l’amélioration de la prise en charge des patients par :
    • L’optimisation des stratégies thérapeutiques dans les pathologies aiguës et chroniques
    • La promotion de la méditation de pleine conscience en tant qu’action de prévention
    • La maîtrise des indications et contre-indications de cette approche
       
    • Contribuer à l’amélioration de la relation entre professionnels de santé et patients par :
    • L’optimisation de la qualité de vie du patient, de la prise en charge des personnes fragiles et/ou handicapées, comme de leur entourage
    • L’amélioration de la prise en charge de la douleur et de la fin de vie des patients

 

  • Aspects théoriques avec présentations didactiques sous format power-point
  • Travail expérientiel avec pratique d’exercices de méditation et retours d’expérience