Méditation

Financements disponibles :

Public concerné : tous les professionnels de santé

Aujourd’hui, la méditation de pleine conscience est utilisée en milieu hospitalier et fait l’objet de recherches cliniques et scientifiques régulières. On dispose, en effet, d’un nombre important d’études scientifiquement valides attestant de l’intérêt de cette approche dans différents troubles psychiatriques ou médicaux : gestion du stress, de l’anxiété chronique, de l’insomnie, gestion de la douleur chronique, prévention des rechutes dépressives, gestion de l’impulsivité (crises de colère, crises de boulimie…), gestion de la détresse face à une maladie chronique, etc.

Pour les professionnels de santé, la formation de l’IFTBM Mindful France® offre la possibilité de proposer une approche non médicamenteuse contemporaine et d’une efficacité reconnue dans un cadre clairement défini, résolument scientifique, médical et laïque.

  • S’initier à la méditation de pleine conscience par la pratique d’exercices

  • Devenir plus conscient des différentes dimensions de l’expérience (pensées, émotions et sensations), moment après moment
  • Apprendre une nouvelle façon d’être en lien avec les différentes dimensions de l’expérience
  • Développer de nouvelles réponses, en particulier dans les situations difficiles

Le programme MBI Mindful France® comporte 4 journées, soit 28 heures d'enseignement présentiel. Basé sur le programme MBSR de l’université du Massachusetts, le programme MBI Mindful France® intègre certains éléments de la MBCT développée par Segal, Williams et Teasdale, ainsi que des outils issus des thérapies comportementales et cognitives (TCC) ou encore de la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT). Des documents de synthèse sont remis aux participants tout au long de la formation.

Contribuer à l’amélioration de la prise en charge des patients :

  • optimisation des stratégies thérapeutiques dans les pathologies aiguës et chroniques

  • promotion de la méditation de pleine conscience en tant qu’action de prévention
  • maîtrise des indications et contre-indications de cette approche

Contribuer à l’amélioration de la relation entre professionnels de santé et patients :

  • optimisation de la qualité de vie du patient, de la prise en charge des personnes fragiles et/ou handicapées, comme de leur entourage

  • amélioration de la prise en charge de la douleur et de la fin de vie des patients
  • Aspects théoriques avec présentations didactiques sous format power-point

  • Travail expérientiel avec pratique d’exercices de mindfulness et retours d’expérience

Calendrier des sessions

PrésentielPersonnel 2 jours
Introduction à la méditation en pleine conscience
MONTPELLIER (34)
SESSION 1
AMIENS (80)
SESSION 2