Sophrologie

Financements disponibles :

Public concerné : tous les professionnels de santé

La sophrologie est une technique de relaxation dynamique basée sur la respiration, des exercices dynamiques et une pensée positive. Dans le cadre du soin, comme dans celui de la relation soignant-soigné, son objectif est de stimuler les capacités du soigné et l’attention empathique du soignant.

C’est une méthode psychocorporelle, qui s’inscrit dans une démarche interdisciplinaire de participation active à la gestion du stress, de l’anxiété, des émotions négatives et des douleurs liées à la pathologie du patient, de même que celles induites par les soins et la rééducation.

Son approche résolument médicale et scientifique, son attention à la personne dans sa globalité "Corps/Esprit" accompagnent la personne vers une amélioration de sa qualité de vie. Le patient se retrouve véritablement acteur de son mieux-être.

L'apport de cet outil invite à plus de compassion lors des soins et accroît l’alliance soignant-soigné. Les inconforts des soins deviennent plus acceptables et, en corollaire, plus efficaces.

La sophrologie est également une méthode judicieuse pour accompagner les soignants et les professionnels de santé ; elle propose des outils-exercices (facilement reproductibles au quotidien et en cours de soins) permettant de lâcher les tensions, de se recentrer et de se ressourcer tout en étant présents pour le patient. Elle permet au soignant de renforcer sa capacité à repérer la juste distance dans sa relation d’aide et d’ainsi protéger son capital santé, en préservant une disponibilité de communication auprès des patients, des familles et des collègues.

  • Connaitre les principes de la sophrologie et ses champs d’application dans les soins

  • Découvrir des outils pratiques permettant une meilleure gestion de ses émotions négatives
  • Appliquer et savoir communiquer aux patients, lors des soins, des techniques simples de détente, de relaxation et de projection positive
  • Mobiliser ses capacités et ses ressources pour mieux gérer les situations difficiles lors de relations soignant-soigné et soignant-famille
  • Historique et grands principes de la sophrologie

  • Notions de neurosciences – neuroplasticité – neurones miroirs
  • Rappels d’anatomie et de physiologie en cohérence avec la sophrologie
  • Rappel : empathie - compassion dans les soins
  • Présentation de techniques sophrologiques pour le soignant, le soigné
  • Exercices pratiques vécus par les participants

  • Meilleure connaissance de la sophrologie et de pratiques adaptées à différents inconforts et/ou pathologies

  • Appropriation d’exercices simples de sophrologie pouvant agir sur l’anxiété, les douleurs et les pensées négatives des patients
  • Optimisation de ses compétences relationnelles
  • Cheminement personnel vers une amélioration de ses capacités à être dans la bonne posture – méthode réflexive soignant-soigné

Pédagogie active ; le participant est sollicité activement.

  • Exposé à l’appui d’un diaporama

  • Réflexion en groupe sur des cas concrets présentés par le formateur
  • Appropriation des techniques avec des cas présentés – situations rencontrées par les participants
  • Analyse de pratiques

Calendrier des sessions

PrésentielPersonnel 3 jours
Sophrologie : Optimiser son savoir-être dans les soins
Aucune session disponible
PrésentielPersonnel 2 jours
Sophrologie : Optimiser son savoir-être dans les soins
AIX-EN-PROVENCE (13)
SESSION 1
LYON (69)
SESSION 2
MONTPELLIER (34)
SESSION 3
BORDEAUX (33)
SESSION 4
NANCY (54)
SESSION 5
PARIS (75)
SESSION 6