L'arthrose

L'arthrose : comprendre cette maladie et découvrir les solutions

L'arthrose touche aujourd’hui des millions de personnes et soulève de nombreuses interrogations. Peut-on réellement la guérir ? Quels sont les meilleurs remèdes contre la douleur ? Comment évolue la maladie et quel impact sur l’espérance de vie ? Si l’arthrose du genou et l’arthrose de la main sont les plus fréquentes, d’autres articulations peuvent être concernées. Lors d’une crise d’arthrose, la douleur devient insupportable. Mais alors, existe-t-il un traitement efficace ? Cet article explore toutes ces questions essentielles.
 

 

•    Pourquoi l'arthrose est-elle une maladie évolutive ?
•    Comment reconnaître les symptômes de l'arthrose ?
•    Quels traitements peuvent soulager l'arthrose ?
•    La crise d’arthrose est-elle évitable ?
•    L'arthrose réduit-elle l'espérance de vie ?

 

 

 

Pourquoi l'arthrose est-elle une maladie évolutive ?

L’arthrose est une pathologie dégénérative qui s'aggrave avec le temps. Elle se caractérise par une destruction progressive du cartilage articulaire, réduisant la mobilité et augmentant la douleur. Contrairement à d’autres affections articulaires, elle ne résulte pas d’une inflammation aiguë, mais d’un processus d’usure mécanique et biologique.

Avec l’âge, plus de 65 % des plus de 65 ans présentent des signes d’arthrose sur au moins une articulation. Cependant, l’âge n’est pas le seul facteur en cause. Le surpoids, les antécédents de traumatismes et les facteurs génétiques jouent un rôle majeur dans l’évolution de la maladie. Une étude récente a démontré que la perte de 5 % du poids corporel peut réduire de 50 % la douleur liée à l'arthrose du genou.

Le processus de dégradation commence souvent des années avant l’apparition des premiers symptômes. Le cartilage ne contenant ni vaisseaux sanguins ni nerfs, son altération passe inaperçue jusqu’à un stade avancé. Une fois que l'os est atteint, la douleur devient chronique et la mobilité s'altère. L’évolution est généralement irrémédiable, mais certains traitements permettent de ralentir la progression.

 

 

 

 

Comment reconnaître les symptômes de l'arthrose ?

Les signes de l’arthrose varient selon l’articulation touchée, mais certains symptômes sont caractéristiques. La douleur est le premier signal d’alerte. Elle est mécanique, c’est-à-dire qu’elle apparaît lors des mouvements et s’atténue au repos. Contrairement aux douleurs inflammatoires, elle n’est pas présente la nuit, sauf en cas de crise d’arthrose.

La raideur articulaire matinale, qui dure généralement moins de 30 minutes, est un autre signe fréquent. L’arthrose du genou entraîne des difficultés à monter ou descendre les escaliers, tandis que l’arthrose de la main se manifeste par une perte de force et des déformations progressives des doigts. Avec l’évolution de la maladie, des craquements et un gonflement articulaire peuvent apparaître.

Les examens d’imagerie, comme la radiographie, permettent de confirmer le diagnostic. Ils montrent un amincissement du cartilage, la présence d’ostéophytes (excroissances osseuses) et un rétrécissement de l’espace articulaire. Toutefois, l’intensité des symptômes ne correspond pas toujours à la gravité des lésions visibles.

 

 

 

 

 

 

 

 

Quels traitements peuvent soulager l'arthrose ?

Il n’existe pas de remède miracle contre l’arthrose, mais plusieurs solutions permettent de réduire la douleur et d’améliorer la qualité de vie. L’exercice physique adapté est l’un des traitements les plus efficaces. Il améliore la force musculaire, réduit les contraintes sur les articulations et diminue la douleur jusqu’à 30 % selon certaines études.

Les infiltrations de corticoïdes peuvent apporter un soulagement temporaire en cas de douleur intense, bien que leur effet s’estompe après quelques semaines. Une alternative intéressante est la viscosupplémentation, qui consiste à injecter un gel à base d’acide hyaluronique dans l’articulation. Cette technique améliore la mobilité et diminue l’inconfort pendant plusieurs mois.

En cas d’arthrose avancée, la pose d’une prothèse articulaire devient parfois nécessaire. Cette intervention chirurgicale offre un excellent résultat fonctionnel, avec plus de 85 % de satisfaction chez les patients opérés du genou ou de la hanche.

 

 

 

 

La crise d'arthrose est-elle évitable ?

Une crise d’arthrose correspond à une poussée douloureuse aiguë qui peut durer plusieurs jours. Elle survient généralement après un effort excessif ou un faux mouvement. L’articulation devient gonflée, chaude et plus douloureuse qu’à l’accoutumée.

Certains facteurs favorisent ces épisodes : un climat humide et froid, un manque d’activité physique ou au contraire un excès de sollicitation articulaire. Le stress joue aussi un rôle, car il amplifie la perception de la douleur. Pour limiter ces crises, il est conseillé de maintenir une activité physique modérée et régulière, d’éviter le surmenage articulaire et d’adopter une alimentation anti-inflammatoire.

 

 

 

 

 

 

 

L'arthrose réduit-elle l'espérance de vie ? 

L’arthrose n’est pas une maladie directement mortelle, mais elle peut avoir un impact indirect sur l’espérance de vie. Une réduction de la mobilité entraîne souvent une diminution de l’activité physique, favorisant la prise de poids, le développement de maladies cardiovasculaires et un risque accru de diabète.

Une étude récente a révélé que les personnes souffrant d’arthrose sévère ont un risque deux fois plus élevé de mortalité cardiovasculaire. Cela s’explique par un mode de vie plus sédentaire et par la prise prolongée d’anti-inflammatoires, qui peuvent affecter le système cardio-vasculaire.

Toutefois, une prise en charge adaptée permet de limiter ces effets. L’exercice physique, même modéré, réduit les risques cardiovasculaires et améliore le bien-être général. Il est essentiel d’adopter un mode de vie actif pour préserver la qualité de vie et maintenir son autonomie le plus longtemps possible.

 

 

 

Sources : ameli.fr, fmr.org, qare.fr, canada.ca